بیخوابی مداوم به مرگ زودرس منجر میشود
بر اساس یافتههای پژوهشهایی که طی مدت ۴۰ سال بر روی خواب شبانه انجام شد، محققان دریافتند بیخوابیهای شبانه باعث مرگ زودرس میشود.
به گزارش سلامانه به نقل از دیلی میل، نخوابیدن به اندازه کافی و یا بد خوابیدن عوارض بسیاری دارد، زیرا بیخوابی به هر دلیل به سلامتی، فعالیت و سیستم ایمنی آسیب میرساند.
به گفته محققان رابطهای میان خواب بد یا کم و بیماری قلب و عروق وجود دارد. اما این اولین بار است که نشان داده میشود خواب میتواند از خطر بیماری و مرگ بکاهد.
بر اساس یافتههای این پژوهش، بیخوابی موجب افزایش التهاب در خون میشود که این التهاب منجر به بیماریهای قلبی، دیابت، چاقی و سرطان میگردد.
بیخوابی، سخت به خواب رفتن و تا دیروقت بیدار ماندن یکی از بیماریهای رایج در پزشکی است.
دیدگاهی را ارسال کنید
در صورتی که می خواهید وارد این مبحث شوید